Comprovado: Rir é o melhor remédio.
Fonte: www.abril.com.br
Rir Emagrece
Rir durante 15 minutos todos os dias queima até 40 calorias, segundo estudo da Universidade Vanderbilt (EUA). Isso significa que, ao longo de um ano, você pode perder quase 2 kg só na risada!
Rir faz bem para o coração
Você sabia que rir pode evitar doenças do coração? É o que afirma pesquisa de cardiologistas do Centro Médico de Maryland (EUA). “A serotonina, liberada pelo ato de sorrir, protege o órgão de infarto, trombose e acidentes vasculares”, diz o médico homeopata Eduardo Lambert.
Rir faz bem para o cérebro
O riso estimula no cérebro a liberação de serotonina, neurotransmissor que ativa as células de defesa do organismo, que combatem vírus, bactérias, agentes alergênicos e outras doenças.
Rir baixa a pressão
O riso alivia a tensão e a contração dos vasos sanguíneos. Isso faz com que a pressão o sangue diminua, evitando sintomas como insônia, cansaço constante, dores de cabeça e no peito.
Rir é um exercício físico
Um ataque de riso proporciona uma sessão de ginástica, pois trabalha o abdômen, as pernas e os músculos das costas.
Rir combate o Stress
O riso ativa a produção de endorfina, neurotransmissor com poder analgésico que promove o relaxamento do corpo, diminui o estresse e proporciona a sensação de bem-estar. Além disso, as risadas reduzem a produção da secreção de hormônios que causam estresse.
Então não perca a chance de ter muito mais saúde, rindo muitooo, na companhia de Mauricio Meirelles, Felipe Hamachi e Rogério Morgado, dia 29/11/2010 ás 20 horas no auditório da Faculdade Eniac.